SPF - защита

 

Солнышко необходимо человеку — это синтез витамина D и стимуляция эндокринной системы, но чрезмерное УФ облучение оказывает на кожу повреждающее воздействие: острое - это ожог, утолщение кожи, хроническое- вызывает преждевременное старение и злокачественное перерождение клеток. 


Как выбрать солнцезащитный крем? На всех солнцезащитных кремах Вы можете увидеть аббревиатуру - SPF и цифра. 


SPF(Sun Protection Factor) – это солнцезащитный фактор. Цифра, следующая за SPF , обозначает интенсивность защитной функции данного солнцезащитного средства. Оно рассчитывается исходя из того, что определенное средство будет использовано в количестве 2 мг на 1 кв. см поверхности кожи в тестовом режиме, в реальности от 0,35 до 3 мг на 1кв. см. Эффективность средства зависит от скорости смывания водой и потом,от типа кожи и как защищает от минимальной эритэмной дозы (МЭД). Это доза облучения, вызывающая покраснение кожи через определенный промежуток времени. 
?Защиту от солнца в средствах обеспечивают два вида фильтров. Физические фильтры — это, в основном, оксид цинка Zinc Oxide (ZnO), диоксид титана Titanium Dioxide (TiO2) и оксиды железа(Fe2O3,Fe3O4),обладают отражающим действием.
Химические фильтры – avobenzone, oxybenzone, para-amino benzoic acid (PABA), octyl salicylate, octinoxate и т.д.,обладают поглощающим излучение действием.
☀️Солнцезащитные фильтры берегут нас от ультрафиолетовых лучей двух групп: группы А (UVA) и группы В (UVB). UVA-излучение наименее опасное, но при этом именно оно является основным фактором подавления иммунной системы. UVB-излучение является наиболее мощным по своему воздействию на организм, вызывая солнечные ожоги, повреждая структуру ДНК, коллагеновых волокон и провоцируя рак кожи.
 

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЗНАЧЕНИЕ SPF–ФАКТОРА?
Для начала нужно знать, к какому фототипу вы относитесь и затем вы сможете вычеслить сколько времени вы можете находиться на открытом солнце при использовании крема. В наших широтах чаще всего встречаются четыре.

 
▪️1 ФОТОТИП: очень светлые кожа и волосы, часто с рыжим оттенком, голубые или зелёные глаза. На коже веснушки. Рекомендованы средства с SPF- 50 в начале летнего сезона и от 30 до 40 – в конце. Безопасное время пребывания на солнце для представителей этого фототипа – не более 5 минут. То есть теоретически солнцезащитный крем с SPF-фактором 50 при условии правильного нанесения защищает кожу в течение 250 минут (5 х 50) в условиях города или в тени. Но при первичной инсоляции на пляже не более 15 мин., а в последующие не превышать 50 мин.


▪️2 ФОТОТИП: светлая кожа, светло-русые волосы, карие или голубые глаза. В начале лета следует пользоваться средствами с SPF-фактором от 30 – 35, к концу лета их можно заменить на средства с SPF- 15. Безопасное максимальное время пребывания на солнце – 15 минут, соответственно в тени- 450мин.,а на пляже первично допустимо до30 мин.


▪️3 ФОТОТИП: светлая кожа, русые или каштановые волосы, темные глаза. Представители этого фототипа могут пользоваться защитными средствами с SPF-фактором от 25 в начале и в конце летнего сезона 15 . Безопасное время пребывания на солнце – 20 минут,а значит 500 мин. в тени и около часа на солнце.


▪️4 ФОТОТИП: смуглая кожа, темные волосы и темные глаза. Представители этого фототипа могут не опасаться за состояние своей кожи на пляже даже с кремом с SPF-фактором 8. Безопасное время пребывания на открытом солнце солнце – 30 минут.

 

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СРЕДСТВА С SPF-ФАКТОРОМ?
Все солнцезащитные средства с SPF наносятся за 20 – 30 минут до выхода на улицу. Через 20 минут нанесение необходимо повторить. Средства с защитой от солнца эффективны только при условии тщательного нанесения в достаточном количестве. Все выше перечисленые факторы являются относительно условными и для регионов с интенсивным УФО облучением требуется более частое нанесение крема, т.е.расхожее убеждение, что например, SРF-30 на 3 часа пребывания на пляже не годится. Последние годы появились средства с SPF-100-130-150 такая мера защиты нужна только в экстренных случаях: при витилиго, солнечных дерматитах, экземах
определенной этиологии и пр. 
Без необходимости их использовать нельзя т.к. надо помнить следующее:
что 80% синтеза витамина D3 происходит в эпидермисе
такой высокий фактор защиты блокирует его производство
высокое содержание химческих компонентов может вызывать дерматит 
очень частое использование и длительное пребывание крема на коже могут вызывать лейкомеланоз.
Виктория Шулик (Viktoria Shulik)
#spf #sun_protection_factor #косметика_летом#защита_от_солнца #фототипы #косметология_с_умом#Синдикат_Красоты

Другие интересные статьи: